Kami suka berpuasa berselang -seli: Pelacak dan program pemakanan berat badan anda untuk menurunkan berat badan.
Kami berpuasa
Lebih daripada 40 juta orang di seluruh dunia Trust Bodyfast untuk perjalanan berpuasa sekejap mereka.
Bodyfast adalah panduan anda untuk mencapai berat badan anda, menjadi sihat, dan merasa penuh dengan tenaga.
Aplikasi Bodyfast
● Sempurna untuk pemula puasa yang berselang -seli dan berpengalaman berpengalaman
● Menerima pelan puasa yang diperibadikan dari jurulatih Bodyfast setiap minggu
● Rancangan yang disesuaikan dengan matlamat dan kemajuan anda
● Kejurulatihan harian untuk membuat anda termotivasi, dimaklumkan, dan di landasan
● Akses ke lebih daripada 100 resipi yang dibangunkan khusus untuk meningkatkan kejayaan puasa anda
● Dapatkan pandangan tentang diet anda dengan fakta makanan yang komprehensif
● Jejaki berat badan dan pengukuran badan anda dengan mudah
● Tetap terhidrasi dengan pelacak air bersepadu kami
● Terlibat dalam cabaran mingguan untuk meningkatkan aktiviti kesihatan dan fizikal anda
Banyak ciri percuma
● Pilih dari lebih dari 10 rancangan puasa, termasuk pilihan popular seperti 16-8 atau 5-2
● Gunakan jam puasa kami dengan peringatan berguna
● Pantau pengukuran berat badan dan badan anda
● Memahami peringkat puasa badan anda dan apa yang berlaku di dalamnya
● Jejaki pengambilan air anda
● Menyelam ke kolam pengetahuan kami untuk semua perkara berpuasa berselang -seli
Jurulatih Bodyfast
Mencapai matlamat anda 30% lebih cepat!
Jurulatih Bodyfast membuat pelan puasa yang optimum untuk anda setiap minggu, berdasarkan kemajuan dan objektif anda. Ia membuatkan anda bermotivasi dengan cabaran dan tips peribadi untuk gaya hidup yang lebih sihat. Dengan lebih daripada 100 resipi yang disesuaikan, mempercepatkan perjalanan berat badan anda.
● Rancangan puasa yang diperibadikan mingguan dari jurulatih Bodyfast
● Program tersuai berdasarkan kemajuan dan matlamat anda
● Kejurulatihan harian penuh dengan pengetahuan, tip, dan motivasi
● Nikmati lebih dari 100 resipi lazat yang direka untuk kejayaan puasa
● Ketahui tentang apa yang anda makan dengan fakta makanan terperinci kami
● Mengambil bahagian dalam cabaran kesihatan dan kecergasan yang diperibadikan mingguan
● Simpan rancangan kegemaran anda atau buat jadual puasa anda sendiri
● Dapatkan bantuan SOS segera dari pasukan pakar Bodyfast
● Buka kunci semua rancangan puasa yang ada
● Dapatkan trofi untuk pencapaian anda
● Ambil "hari joker" dari puasa apabila diperlukan
Berpuasa berselang -seli dengan badan
● Menurunkan berat badan dan merasa hebat tidak pernah lebih mudah
● Mencapai badan yang langsing dan sihat dengan rehat makan yang sederhana
● Nikmati kebebasan untuk makan apa yang anda mahukan - tidak diperlukan kalori yang diperlukan
● Elakkan kesan yoyo tanpa diet yang ketat
● Membangunkan rutin yang mampan dan sihat
● Meningkatkan hubungan anda dengan makanan
● Sesuai dengan mana -mana diet, seperti keto, paleo, atau karbohidrat rendah
● Sesuai untuk puasa air dan dipinjamkan juga
Banyak kajian saintifik mengesahkan
● Puasa sekejap diiktiraf sebagai cara yang paling semula jadi dan paling sihat untuk menurunkan berat badan
● Menguatkan sistem imun anda
● Ajar badan anda untuk membakar lemak dengan lebih berkesan
● Memulakan proses detoks semasa berpuasa
● Jalani kehidupan yang lebih sihat dengan peningkatan tenaga
● Mencegah banyak penyakit, termasuk diabetes
● Mengurangkan alahan, keradangan, dan intoleransi makanan
Kehilangan berat badan tidak pernah lebih mudah -tidak diperlukan diet!
Terokai sains di belakang berpuasa berselang -seli di www.bodyfast.app.
Menjadi badan badan sekarang!
Bodyfast berfungsi! Sertai kumpulan Facebook kami yang bersemangat dan berhubung dengan lebih daripada 220,000 ahli.
Cubalah dan muat turun aplikasinya secara percuma!
Laman Web Puasa Berselang Bodyfast: http://www.bodyfast.app
Hubungi: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Dasar Privasi Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Terma dan Syarat Umum Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Maklumat mengenai menggunakan aplikasinya dan mengenai langganan
Muat turun dan penggunaan aplikasi Bodyfast adalah percuma. Akses penuh ke semua ciri jurulatih disediakan untuk pelanggan. Pilih dari pelbagai istilah langganan. Jika anda melanggan, anda akan membayar harga yang ditetapkan untuk negara anda, seperti yang ditunjukkan dalam aplikasinya. Ingatlah untuk membatalkan langganan di Google Play sekurang -kurangnya 24 jam sebelum tempoh semasa berakhir untuk mengelakkan pembaharuan automatik dan caj berikutnya kepada kaedah pembayaran anda. Anda juga boleh mematikan pembaharuan automatik dalam tetapan akaun Google Play anda.
Apa yang baru dalam versi terbaru 3.39.3
Terakhir dikemas kini pada 23 Okt, 2024
BARU: Peribadi Feed + Cabaran Menaiktaraf
Meningkatkan perjalanan berpuasa anda dengan kemas kini terkini kami!
Memperkenalkan suapan peribadi anda: Cari kandungan yang disesuaikan hanya untuk anda! Akses hacks puasa, cerita kejayaan, artikel, dan banyak lagi, semuanya dalam satu tempat yang mudah.
Menaklukkan cabaran baru: merangkul reka bentuk segar dan arahan yang jelas. Tinggal di landasan dengan pandangan suapan baru dan jangan sekali -kali terlepas tugas lagi.
