Ontgrendel het geheim van effectieve thuisworkouts die u helpen spieren op te bouwen en uw lichaam te versterken zonder de noodzaak van apparatuur. Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app, kunt u uw fitnessdoelen bereiken in het comfort van uw eigen huis. Of het nu is om spieren te bouwen, afgezwakt te worden of fit te blijven, deze app biedt een reeks aerobe routines die zijn ontworpen om u te helpen een sterke, lean lichaamsbouw te vormen en six-pack ABS te bereiken.
De app heeft dagelijkse trainingsroutines op maat gemaakt voor verschillende spiergroepen, georganiseerd in 21 progressieve niveaus. Hiermee kunt u uw trainingsplannen aanpassen om uw fitnessniveau en doelen te matchen. De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app richt zich op vijf grote spiergroepen:
- Wapentrainingen
- Borsttrainingen
- ABS -trainingen
- Benen trainingen
- Schouders en rugtrainingen
Elke oefening wordt ondersteund door animaties, videobuiding en gedetailleerde instructies, zodat u het juiste formulier voor optimale resultaten onderhoudt. Sommige oefeningen zijn onder meer:
- Kraken
- Jumping Jacks
- Push-ups
- Plank
- Lunges
- Squats
- Sit-ups
Deze oefeningen worden vervaardigd door fitnessexperts en zijn wetenschappelijk bewezen effectief te zijn. Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app heb je geen lidmaatschap van een sportschool of een persoonlijke coach nodig. Het dient als uw personal trainer, helpt u spieren op te bouwen en af te vallen door het comfort van uw huis. Deze app is ideaal voor degenen die een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren willen, maar bezoeken zelden de sportschool.
De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe en uw virtuele trainer beveelt aan om minstens drie dagen per week te oefenen voor betere resultaten. U kunt wekelijkse doelen stellen om gedurende je bodybuilding -reis gemotiveerd te blijven.
Met deze zeer effectieve bodybuilding -app voor thuisworkout, hoeft u slechts enkele minuten per dag te wijden om belangrijke veranderingen te zien. Bereik strakke armen, een gebeeldhouwde kist en six-pack buikspieren zonder apparatuur, waardoor uw fitnessdromen een realiteit zijn door consequent de thuistrainingen van de app te volgen.
Functies
- 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
- Circuittraining om de spierkracht te verbeteren
- Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
- Pas uw trainingsherinneringen aan
- Pas uw trainingsroutines aan
- Automatische opname van trainingsvoortgang
- Volg uw gewichtstrends met grafieken
- Animatie- en videogidsen met gedetailleerde instructies
Thuis trainen
Breng slechts enkele minuten per dag door om spieren te bouwen met behulp van onze trainingsroutines thuis. Er is geen apparatuur nodig; Gebruik gewoon je lichaamsgewicht om je fitnessdoelen te bereiken.
Thuistraining Geen apparatuur
Deze app -app voor thuisworkout is veelzijdig en kan overal worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is voor een van de routines.
Bodybuilding -app
Als u op zoek bent naar een bodybuilding -app die aan uw behoeften voldoet, probeer dan onze build spier -app. Het biedt effectieve spieropbouwende trainingen, allemaal ontworpen door experts.
Krachttraining -app
Het is niet alleen een build spier -app, maar het dient ook als een krachttraining -app. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen en apps voor krachttraining, is dit de beste optie onder de beschikbare spieropbouwende apps.
Thuistrainingen voor mannen
Ontdek effectieve thuisworkouts voor mannen op maat om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Van onze thuistrainingsplannen voor mannen is bewezen dat ze u helpen om in korte tijd six-pack-buikspieren te krijgen. Zoek de meest geschikte thuistraining voor mannen en begin vandaag!
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
Ervaar de beste vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen die zijn ontworpen om uw lichaamsvorm te verbeteren. Verbrand calorieën effectief met vetverbrandende trainingen en combineer ze met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.
Fitnesscoach
Alle trainingen binnen de app zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches, waardoor u geleide oefeningen krijgt alsof u een persoonlijke fitnesscoach in uw zak had.
Workout -apps
Als u op zoek bent naar workout -apps en thuisworkouts voor mannen, hoeft u niet verder te zoeken. Onze body-building-app valt op als de beste keuze en helpt u snel en efficiënt een betere lichaamsvorm te bereiken.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9
Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024
Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!
