अपने लक्ष्यों के अनुरूप हजारों आसान व्यंजनों के साथ स्वस्थ भोजन योजनाकार
सटीकता के साथ अपनी योजना को अनुकूलित करें
MookPreppro के साथ, आप अपनी विशिष्ट कैलोरी आवश्यकताओं, एलर्जी, भोजन की नापसंद, आहार वरीयताओं, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात और अनुसूची से मेल खाने के लिए अपनी भोजन योजना को दर्जी कर सकते हैं। चाहे आप एक सप्ताह के लिए तैयार हों या सिर्फ एक ही भोजन, MealPreppro अपनी जीवन शैली के लिए अनुकूलित करता है और आपको अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य उद्देश्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।
सर्व-एक-सुविधा
MookPreppro पर अपनी प्रोफ़ाइल स्थापित करके अपनी भोजन योजना यात्रा को सरल बनाएं। हमारा प्लेटफ़ॉर्म कस्टम व्यंजनों और एक स्मार्ट किराने की सूची के साथ एक व्यक्तिगत भोजन योजना का निर्माण करता है, जो सभी एक सुविधाजनक स्थान पर आयोजित किया जाता है। आसानी से अपनी योजना को संशोधित करें, अपनी कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें, और लक्षित पोषण के साथ अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के लक्ष्यों की दिशा में काम करें।
किसी अन्य की तरह निजीकरण
क्या आप कोई है जो पास्ता से प्यार करता है लेकिन खीरे नहीं खड़ा कर सकता है? क्या आपके पास एक अद्वितीय निर्माण, विशिष्ट फिटनेस लक्ष्य और व्यक्तिगत दिनचर्या है? MoolePreppro आपकी विशिष्टता को पहचानता है और एक भोजन योजना डिजाइन करता है जो सिर्फ आपके लिए तैयार है। वैयक्तिकरण के अगले स्तर का अनुभव करें जो केवल MealPreppro की पेशकश कर सकता है।
ताजा व्यंजनों मासिक
Mookpreppro का एक मुख्य आकर्षण हमारे व्यंजनों का व्यापक संग्रह है, जो हमारे उपयोगकर्ताओं द्वारा पसंद किए जाते हैं। चिकन अल्फ्रेडो पर एक स्वस्थ लेने से एक त्वरित शाकाहारी टैको बाउल तक, हमारे भोजन योजनाकार को हर महीने नए, आसान-से-तैयार व्यंजनों के साथ लगातार अपडेट किया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास एकरसता के बिना आगे देखने के लिए हमेशा रोमांचक और स्वस्थ भोजन होगा।
समय और धन दोनों को बचाएं क्योंकि आप हमारे व्यंजनों का पालन करते हैं जो सामान्य सामग्री का उपयोग करते हैं और त्वरित रसोई सत्रों के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
अपने पोषण को ट्रैक करें
चाहे आप एक उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, लचीले, कम-कार्ब, या भूमध्यसागरीय आहार का अनुसरण कर रहे हों, MookPreppro ने आपको कवर किया है। 30% से 40% प्रोटीन तक उच्च प्रोटीन आहार को शामिल करने के लिए अपनी योजना को अनुकूलित करें। अपने फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने और वर्कआउट के लिए अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपने दैनिक कैलोरी और मैक्रो सेवन की निगरानी करें।
MoolePreppro मांसपेशियों के लाभ को प्राप्त करने, पोषण के माध्यम से आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने, या अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक पहुंचने में आपका सहयोगी है।
परिवार के अनुकूल भोजन
सिर्फ इसलिए कि आपके पास एक विशिष्ट वजन घटाने का लक्ष्य है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने परिवार के लिए अलग से खाना बनाना होगा। अपने योजनाकार में कई प्रोफाइल जोड़ें, व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें, और भोजन के लिए सभी के लिए व्यंजनों और भाग के आकार को अनुकूलित करें।
कुशल किराने की खरीदारी
केवल अपने भोजन योजना के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, खरीदकर भोजन की बर्बादी को हटा दें। सिंगल क्लिक के साथ, एक समेकित किराने की सूची उत्पन्न करें, अपनी खरीदारी के रूप में आइटम की जांच करें, और यहां तक कि सूची में व्यक्तिगत आइटम भी जोड़ें।
भोजन की तैयारी के लाभ
भोजन की तैयारी दो भागों को पकाने के रूप में सरल हो सकती है या पांच तैयार करने के रूप में व्यापक हो सकती है। यह वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने, मांसपेशियों के निर्माण और आपके शरीर की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक प्रभावी रणनीति है। यदि आप फिटनेस में हैं, तो भोजन की तैयारी यह सुनिश्चित करती है कि स्वस्थ भोजन आपका आदर्श बन जाता है। अपनी फिटनेस रूटीन को ट्रैक करें और तदनुसार अपनी भोजन योजना को समायोजित करें। आहार को दुर्घटनाग्रस्त करने के लिए अलविदा कहें और अपने पोषण के प्रबंधन और दीर्घकालिक स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए एक स्थायी दृष्टिकोण के रूप में भोजन की तैयारी को गले लगाएं।
MealPreppro क्यों चुनें?
Mookpreppro उपलब्ध सबसे व्यक्तिगत भोजन योजनाकार के रूप में बाहर खड़ा है। यह एकमात्र ऐसा प्लेटफ़ॉर्म है जो आपको किसी भी नुस्खा के हिस्से को निकटतम 10 कैलोरी में समायोजित करने देता है, जिससे आप वर्कआउट के दिनों में अपना सेवन बढ़ा सकते हैं या लाइटर डिनर का विकल्प चुन सकते हैं, सभी अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करते हुए।
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संस्करण 1.60 में नया क्या है
अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
सप्ताह की रात पास्ता डिनर बस आसान हो गया! रसदार स्टेक, भुना हुआ लाल मिर्च सॉस, और प्रोटीन-पैक पास्ता की विशेषता वाले स्टेक और उच्च प्रोटीन रोमेस्को पास्ता का आनंद लें। फिलि चीज़केक मैक और पनीर में लिप्त, निविदा गोमांस, गोय पनीर और सब्जियों का एक संलयन। इटालियन क्लासिक, कैसियो ई पेपे पर एक स्वस्थ मोड़ का अनुभव करें, एक फूलगोभी-पर्सन प्यूरी के साथ जो स्वाद का त्याग किए बिना पोषक तत्वों को जोड़ता है। और एक पॉट लसग्ना के साथ अपने खाना पकाने को सरल बनाएं, जो लेयरिंग की परेशानी के बिना क्लासिक फ्लेवर प्रदान करता है - बस इसे सभी में टॉस करें और इसे उबाल दें।
