นักวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพพร้อมสูตรง่าย ๆ หลายพันสูตรที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ
ปรับแต่งแผนของคุณด้วยความแม่นยำ
ด้วยอาหารมื้ออาหารคุณสามารถปรับแผนอาหารให้ตรงกับความต้องการแคลอรี่ที่เฉพาะเจาะจงของคุณแพ้อาหารไม่ชอบอาหารการตั้งค่าอาหารอัตราส่วนสารอาหารหลักและตารางเวลา ไม่ว่าคุณจะเตรียมการเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือเพียงแค่มื้ออาหารเดียวอาหารมื้ออาหารจะปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณและช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพส่วนบุคคล
ความสะดวกสบายแบบ all-in-one
ลดความซับซ้อนของการวางแผนมื้ออาหารของคุณโดยการตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณบนมื้ออาหาร แพลตฟอร์มของเราสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลพร้อมสูตรอาหารที่กำหนดเองและรายการร้านขายของชำอัจฉริยะซึ่งจัดอยู่ในสถานที่ที่สะดวก ปรับเปลี่ยนแผนของคุณติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณได้อย่างง่ายดายและทำงานเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มเป้าหมายกล้ามเนื้อด้วยโภชนาการเป้าหมาย
การทำให้เป็นส่วนตัวไม่เหมือนใคร
คุณเป็นคนที่รักพาสต้า แต่ไม่สามารถยืนแตงกวาได้หรือไม่? คุณมีงานสร้างที่ไม่ซ้ำกันเป้าหมายการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจงและกิจวัตรแต่ละงานหรือไม่? Mealpreppro ตระหนักถึงเอกลักษณ์ของคุณและออกแบบแผนอาหารที่สร้างขึ้นมาเพื่อคุณเท่านั้น สัมผัสกับระดับต่อไปของการปรับเปลี่ยนในระดับต่อไปที่มีเพียงอาหารมื้ออาหารเท่านั้นที่สามารถนำเสนอได้
สูตรอาหารสดทุกเดือน
หนึ่งในไฮไลท์ของมื้ออาหารคือคอลเลกชันสูตรอาหารที่ครอบคลุมซึ่งผู้ใช้ของเราชื่นชอบ จากการมีสุขภาพดีกับไก่อัลเฟรโดไปจนถึงชามทาโก้มังสวิรัติอย่างรวดเร็วนักวางแผนมื้ออาหารของเราได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องด้วยสูตรอาหารใหม่ที่ง่ายต่อการเตรียมการทุกเดือน สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะมีมื้ออาหารที่น่าตื่นเต้นและมีสุขภาพดีเสมอที่จะรอคอยโดยไม่ต้องมีความน่าเบื่อ
ประหยัดทั้งเวลาและเงินในขณะที่คุณทำตามสูตรอาหารของเราที่ใช้ส่วนผสมทั่วไปและได้รับการออกแบบมาสำหรับช่วงครัวอย่างรวดเร็ว
ติดตามโภชนาการของคุณ
ไม่ว่าคุณจะติดตามอาหารที่มีโปรตีนสูง, มังสวิรัติ, ยืดหยุ่น, คาร์โบไฮเดรตต่ำหรืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน, อาหารมื้ออาหารที่คุณครอบคลุม ปรับแต่งแผนการของคุณให้รวมถึงอาหารโปรตีนสูงตั้งแต่ 30% ถึง 40% โปรตีน ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่และมาโครประจำวันของคุณเพื่อรองรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณสำหรับการออกกำลังกาย
Mealpreppro เป็นพันธมิตรของคุณในการบรรลุผลประโยชน์ของกล้ามเนื้อเพิ่มสุขภาพของคุณผ่านโภชนาการหรือไปถึงเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ
อาหารที่เหมาะสำหรับครอบครัว
เพียงเพราะคุณมีเป้าหมายการลดน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำอาหารแยกต่างหากสำหรับครอบครัวของคุณ เพิ่มโปรไฟล์หลายโปรไฟล์ให้กับนักวางแผนของคุณตั้งเป้าหมายส่วนบุคคลและปล่อยให้ Mealpreppro ปรับแต่งสูตรอาหารและขนาดส่วนสำหรับทุกคน
แหล่งช้อปปิ้งร้านขายของชำที่มีประสิทธิภาพ
กำจัดขยะอาหารโดยการซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการสำหรับแผนอาหารของคุณ ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวสร้างรายการขายของชำรวมตรวจสอบรายการขณะที่คุณซื้อสินค้าและเพิ่มรายการส่วนตัวลงในรายการ
ประโยชน์ของการเตรียมอาหาร
การเตรียมอาหารสามารถทำได้ง่ายเหมือนการปรุงอาหารสองส่วนหรือกว้างขวางพอ ๆ กับการเตรียมห้า เป็นกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อและตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของร่างกาย หากคุณออกกำลังกายการเตรียมอาหารให้แน่ใจว่าการกินเพื่อสุขภาพจะกลายเป็นบรรทัดฐานของคุณ ติดตามกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและปรับแผนอาหารของคุณให้เหมาะสม บอกลาอาหารที่ผิดพลาดและยอมรับการเตรียมอาหารเป็นแนวทางที่ยั่งยืนในการจัดการโภชนาการของคุณและส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว
ทำไมต้องเลือกอาหารมื้ออาหาร?
Mealproppro โดดเด่นในฐานะนักวางแผนมื้ออาหารที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด เป็นแพลตฟอร์มเดียวที่ให้คุณปรับขนาดส่วนของสูตรใด ๆ ให้เป็นแคลอรี่ 10 แคลอรี่ที่ใกล้ที่สุดช่วยให้คุณเพิ่มปริมาณการออกกำลังกายในวันออกกำลังกายหรือเลือกทานอาหารเย็นที่เบากว่าทั้งหมดในขณะที่ติดตามแคลอรี่และมาโครของคุณ
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://nibbleapps.com/privacy/
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://nibbleapps.com/terms/
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 1.60
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567
Pasta Pasta Dinners ง่ายขึ้นง่ายขึ้น! เพลิดเพลินไปกับพาสต้าสเต็กและโปรตีนสูงพาสต้าที่มีสเต็กฉ่ำซอสพริกไทยแดงคั่วและพาสต้าที่บรรจุโปรตีน ดื่มด่ำกับ Philly Cheesesteak Mac & Cheese, การผสมผสานของเนื้อนุ่ม, ชีสหนูเลือดและผัก สัมผัสกับการบิดที่ดีต่อสุขภาพของอิตาลีคลาสสิก Cacio e Pepe ด้วยน้ำซุปข้นดอกกะหล่ำดอก-พาร์มาที่เพิ่มสารอาหารโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ และทำให้การปรุงอาหารของคุณง่ายขึ้นด้วยหม้อลาซานญ่าซึ่งมอบรสชาติคลาสสิกโดยไม่ต้องยุ่งยากในการเลเยอร์ - เพียงแค่โยนมันทั้งหมดและปล่อยให้มันเคี่ยว
