Akıl sağlığı arkadaşınız olarak tasarlanmış en kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Yüzlerce farkındalık meditasyon uygulamasından oluşan bir denizde, Meditopia uykuya dalmak, denge bulmak ve stres atmak için kısa vadeli bir düzeltmeden daha fazlası olarak öne çıkıyor. Üyelerimize, yaş, arka plan veya deneyim seviyesinden bağımsız olarak günlük insan deneyimlerinin çekirdeğini ele alan 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi sunuyoruz.
12 dilde mevcut olan meditasyonlarımız, ilişkiler, beklentiler, kabul ve yalnızlıktan beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar çok çeşitli insan deneyimlerini kapsamaktadır. Meditopya sadece geçici bir çözüm değildir; Zihinsel esneklik, sakin, denge, sağlıklı bir kafa boşluğu ve gönül rahatlığı oluşturmak için ihtiyacınız olan rehberlik ve araçları sağlamak için tasarlanmış bir akıl sağlığı sığınağıdır. Daha mutlu hissetmeniz, rahatlamanız ve bir bebek gibi uyumanız gereken her şey burada. Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon deneyin!
Meditopya ile ne alabilirsiniz?
Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku günlük yaşamınızın hemen hemen her yönünü etkiler. Meditopya ile, daha iyi uykuyu teşvik etmek için hayatınız boyunca pratik yapabileceğiniz nefes alma ve görselleştirme egzersizleri ile birlikte yeni teknikler öğrenerek 30'dan fazla uyku meditasyonu ile uykunuzu geliştirebilirsiniz. O eski ses makinesine ve tek fonksiyonlu solunum uygulamasına veda edin.
Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa girerken, yatmadan önce geniş seçimlerimizin sizi uyumaya bırakmasına izin verin. Peri masallarından ve maceralardan dünyanın dört bir yanından gelen deneyimlere kadar, kendinizi bu canlı ve yatıştırıcı anlatılara daldırın. Uzun bir günün sonunda, bir uyku ve iyileşme hayali dünyaya hafifçe rahatlayın. Ayrıca yağmur, dalgalar ve beyaz gürültü ve daha fazlası gibi rahatlatıcı sesler de dahil olmak üzere çeşitli uyku sesleri kütüphanesi sunuyoruz.
En İyi Özelliklerimiz:
- +1000 rehberli meditasyon
- Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
- Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
- Günlük İlham Verici Tırnaklar
- İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
- Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
- Motive hissetmeleri için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
- Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
- Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz
Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakiler dahil olmak üzere 1000'den fazla rehberli meditasyon sunmaktadır:
- Stres
- Kabul
- Merhamet
- Minnettarlık
- Mutluluk
- Kızgınlık
- Kendine güven
- Motivasyon
- Odak
- Cinsellik
- Nefes
- Vücut pozitifliği
- Değişim ve Cesaret
- Yetersizlik
- Kendini sevme
- Daha az rehberli meditasyon
- Gövde taraması
- Beyaz gürültü
