Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app die is ontworpen om uw metgezel voor geestelijke gezondheid te zijn. In een zee van honderden mindfulness-meditatie-apps valt Meditopia op als meer dan alleen een kortetermijnfix voor het in slaap vallen, evenwicht vinden en ontstressen. We bieden onze leden meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die de kern van alledaagse menselijke ervaringen aanpakken, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.
Beschikbaar in 12 talen, onze meditaties bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen, van relaties, verwachtingen, acceptatie en eenzaamheid, tot lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een tijdelijke oplossing; Het is een heiligdom van de geestelijke gezondheidszorg die is ontworpen om de begeleiding en hulpmiddelen te bieden die u nodig hebt om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde hoofdruimte en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en te slapen zoals een baby hier is. Download nu en probeer een gratis meditatie!
Wat kunt u krijgen met Meditopia?
Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt bijna elk aspect van uw dagelijkse leven. Met meditopie kunt u uw slaap verbeteren met meer dan 30 slaapmeditaties, nieuwe technieken leren, samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen die u gedurende je hele leven kunt oefenen om een betere slaap te bevorderen. Zeg vaarwel tegen die oude geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.
Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laat onze brede selectie van bedtijdverhalen je in slaap schrappen. Van sprookjes en avonturen tot ervaringen van over de hele wereld, dompel jezelf onder in deze levendige en kalmerende verhalen. Aan het einde van een lange dag, gemakkelijk gemak in een droomwereld van slaap en herstel. We bieden ook een diverse bibliotheek van slaapgeluiden, waaronder regen, golven en ontspannende geluiden zoals wit geluid en meer.
Onze topfuncties:
- +1000 geleide meditaties
- De natuur klinkt met een timer
- Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
- Dagelijkse inspirerende citaten
- Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
- Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
- In-app-uitdagingen met vrienden om zich gemotiveerd te voelen
- Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
- Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface
De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over onderwerpen, waaronder:
- Spanning
- Aanvaarding
- Medeleven
- Dankbaarheid
- Geluk
- Woede
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Focus
- Seksualiteit
- Adem
- Lichaamspositiviteit
- Verander en moed
- Ontoereikendheid
- Zelfliefde
- Minder begeleide meditaties
- Body scan
- Wit ruis
