Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất được thiết kế để trở thành người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn. Trong một biển gồm hàng trăm ứng dụng thiền chánh niệm, Meditopia nổi bật không chỉ là một bản sửa lỗi ngắn hạn để ngủ, tìm kiếm sự cân bằng và giảm căng thẳng. Chúng tôi cung cấp cho các thành viên của chúng tôi hơn 1000 bài tập thiền định sâu sắc và các bài tập thở nhằm giải quyết cốt lõi của những trải nghiệm hàng ngày của con người, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc trình độ kinh nghiệm.
Có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, thiền định của chúng tôi bao gồm nhiều trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ, kỳ vọng, sự chấp nhận và cô đơn, đến hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một giải pháp tạm thời; Đó là một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần được thiết kế để cung cấp hướng dẫn và công cụ bạn cần để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm. Tất cả mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ như em bé đều ở ngay đây. Tải xuống ngay bây giờ và thử thiền miễn phí!
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động đến hầu hết mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày của bạn. Với Meditopia, bạn có thể tăng cường giấc ngủ với hơn 30 thiền định về giấc ngủ, học các kỹ thuật mới cùng với các bài tập thở và trực quan mà bạn có thể thực hành trong suốt cuộc đời để thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ và ứng dụng thở chức năng đơn đó.
Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để nhiều câu chuyện về giờ đi ngủ của chúng tôi ru bạn ngủ. Từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những trải nghiệm từ khắp nơi trên thế giới, đắm mình vào những câu chuyện sống động và nhẹ nhàng này. Vào cuối một ngày dài, nhẹ nhàng dễ dàng vào một thế giới mơ mộng của giấc ngủ và phục hồi. Chúng tôi cũng cung cấp một thư viện âm thanh ngủ đa dạng, bao gồm mưa, sóng và những tiếng động thư giãn như tiếng ồn trắng và nhiều hơn nữa.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- +1000 thiền định hướng dẫn
- Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
- Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
- Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
- Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
- Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
- Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để cảm thấy có động lực
- Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
- Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng
Thư viện Thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về các chủ đề bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
