Sekiranya anda seorang pemula yang ingin memulakan perjalanan perjalanan anda, aplikasi Nike Run Club (NRC) adalah teman utama anda. Sebagai aplikasi berjalan percuma terbaik untuk pemula, NRC berfungsi sebagai pelacak, perancang, dan tutor anda, membimbing anda setiap langkah. Dengan pelbagai alat yang anda inginkan, anda akan dapati semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda, sama ada anda mensasarkan 5K, 10K, setengah maraton, atau lebih.
NRC menawarkan pelan latihan yang disesuaikan* yang memenuhi semua peringkat, dari 4 minggu memulakan rancangan untuk pelan latihan maraton 12 minggu yang komprehensif. Sama ada anda berada dalam larian kasual, selang laju, atau latihan maraton, perpustakaan aplikasinya berjalan ** memastikan anda tidak pernah berjalan sendiri. Dengan bimbingan audio dari atlet terkenal seperti Eliud Kipchoge, anda akan tetap bermotivasi dan terinspirasi. Selain itu, anda boleh menghantar atau menerima sorakan audio yang dijalankan dari rakan-rakan, menambah twist yang menyeronokkan dan menyokong untuk larian anda.
Terlibat dengan komuniti Nike yang bertenaga melalui cabaran yang dijalankan , di mana anda boleh mendapatkan lencana dan trofi untuk memukul bests dan coretan peribadi. Sama ada anda berhasrat untuk mencapai jarak tempuh bulanan baru atau menetapkan matlamat jarak jauh, NRC membuat anda bermotivasi. Anda boleh mengambil bahagian dalam cabaran sedia ada atau membuat sendiri dan menjemput rakan -rakan untuk menyertai, memupuk rasa persahabatan dan persaingan.
Ciri -ciri pelacak run aplikasi adalah mantap, membolehkan anda memantau kardio, kelajuan berjalan, GP, ketinggian, dan kadar denyutan jantung. Sebagai jurulatih berjalan mudah alih, NRC membantu anda menjejaki kemajuan anda dan menetapkan bests peribadi baru. Dengan keserasian di seluruh peranti OS Android yang disokong, menyegerakkan statistik anda adalah angin.
Fungsi penandaan Kaunter & Kasut NRC memastikan anda menyimpan tab pada jarak yang diliputi oleh setiap sepasang kasut, mengingatkan anda ketika tiba masanya untuk yang baru. Di samping itu, ciri PACER aplikasi membantu anda mengenal pasti kasut yang membantu anda menjalankan yang terpantas.
Tetap dikemas kini dengan Nike Fitness Feed , menawarkan bimbingan kesihatan dan kecergasan, tip kesejahteraan, cerita atlet, dan yang terbaru dari Nike Running, termasuk larian berpandu, lari senarai main, dan siaran kasut baru. NRC menggalakkan kesihatan holistik, menghubungkan minda dan badan anda melalui tip minda dan pemulihan.
Muat turun aplikasi Nike Run Club hari ini dan memulakan perjalanan anda dengan sokongan komuniti Nike. NRC berfungsi dengan lancar dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan dan merekodkan data kadar denyutan, dan disokong pada semua jam tangan OS dan banyak peranti lain, termasuk Garmin.
*Rancangan latihan yang terdapat di AS, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Berjalan berpandu yang terdapat di negara terpilih.
Apa yang baru dalam versi terkini 4.41.0
Terakhir dikemas kini pada 11 Oktober 2024
Pembetulan pepijat dan peningkatan.
