Koşu yolculuğunuzu başlatmak isteyen yeni başlayan biriyseniz, Nike Run Club (NRC) uygulaması sizin nihai arkadaşınızdır. Yeni başlayanlar için en iyi ücretsiz koşu uygulaması olan NRC, Run Tracker, Planner ve Öğretmen olarak hizmet eder ve yolun her adımında size rehberlik eder. Emrinizde çeşitli araçlarla, 5k, 10k, yarım maraton veya daha fazlasını hedefliyor olun, koşu hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.
NRC, 4 haftalık bir başlangıç planından 12 haftalık kapsamlı bir maraton eğitim planına kadar her seviyeye hitap eden özel eğitim planları* sunmaktadır. İster rahat koşular, hızlı aralıklar veya maraton eğitimi olsun, uygulamanın rehberli koşu kütüphanesi ** asla yalnız koşmanızı sağlar. Eliud Kipchoge gibi ünlü sporcuların sesli rehberliği ile motive ve ilham alacaksınız. Ayrıca, koşularınıza eğlenceli ve destekleyici bir bükülme ekleyerek arkadaşlardan gelen sesli alkışlar gönderebilir veya alabilirsiniz.
Kişisel en iyileri ve çizgileri vurmak için rozetler ve kupalar kazanabileceğiniz Run Challengees aracılığıyla canlı Nike topluluğuyla etkileşime geçin. İster aylık yeni bir kilometreye ulaşmayı veya bir mesafe hedefi belirlemeyi hedefliyor olun, NRC sizi motive ediyor. Mevcut zorluklara katılabilir veya kendiniz yaratabilir ve arkadaşlarını bir arkadaşlık ve rekabet duygusu geliştirerek katılmaya davet edebilirsiniz.
Uygulamanın Run Tracker özellikleri sağlamdır, kardiyo, çalışma hızı, GPS, yükseklik ve kalp atış hızını izlemenizi sağlar. Mobil çalışan bir koç olarak NRC, ilerlemenizi izlemenize ve yeni kişisel en iyileri belirlemenize yardımcı olur. Android OS destekli cihazlarda uyumluluk ile istatistiklerinizi senkronize etmek bir esintidir.
NRC'nin Mile Counter & Shoe etiketleme işlevselliği, her bir ayakkabı çiftinin kaplı mesafesinde sekmeleri tutmanızı sağlar ve yeni bir ayakkabının zamanı geldiğini hatırlatır. Ayrıca, uygulamanın pacer özelliği, hangi ayakkabıların en hızlı çalışmanıza yardımcı olduğunu belirlemenize yardımcı olur.
Nike Fitness Feed ile güncel kalın, sağlık ve fitness rehberliği, sağlıklı yaşam ipuçları, sporcu hikayeleri ve nike koşudan en son güdümlü koşular, koşu listeleri ve yeni ayakkabı sürümleri de dahil olmak üzere. NRC, zihninizi ve bedeninizi zihniyet ve iyileşme ipuçları ile birleştirerek bütünsel sağlığı teşvik eder.
Nike Run Club uygulamasını bugün indirin ve Nike topluluğunun desteğiyle koşu yolculuğunuza çıkın. NRC, antrenmanları senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google Fit ile sorunsuz bir şekilde çalışır ve Garmin de dahil olmak üzere tüm Wear OS saatlerinde ve diğer birçok cihazda desteklenir.
*ABD, İngiltere, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT'de mevcut eğitim planları.
** Seçilmiş ülkelerde rehberli koşular mevcuttur.
En son 4.41.0 sürümünde yenilikler
11 Ekim 2024'te son güncellendi
Hata düzeltmeleri ve geliştirmeler.
