Se sei un principiante che cerca di iniziare il tuo viaggio di corsa, l'app Nike Run Club (NRC) è la tua ultima compagna. Come la migliore app di corsa gratuita per i principianti, NRC funge da tracker, pianificatore e tutor, guidandoti ogni passo. Con una varietà di strumenti a tua disposizione, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa, sia che tu miri a 5K, 10K, mezza maratona o altro.
NRC offre piani di formazione su misura* che soddisfano tutti i livelli, da un piano di 4 settimane iniziano a un piano di addestramento per maratona di 12 settimane. Sia che ti piacciano corse casuali, intervalli di velocità o addestramento della maratona, la libreria di corse guidate dell'app ** ti assicura di non correre da solo. Con la guida audio di famosi atleti come Eliud Kipchoge, rimarrai motivato e ispirato. Inoltre, puoi inviare o ricevere applausi audio in corsa dagli amici, aggiungendo una svolta divertente e di supporto alle tue corse.
Interagisci con la vivace comunità Nike attraverso sfide di corsa , in cui puoi guadagnare badge e trofei per colpire i migliori e le strisce personali. Sia che tu stia mirando a raggiungere un nuovo chilometraggio di corsa mensile o fissare un obiettivo a distanza, NRC ti mantiene motivato. Puoi partecipare alle sfide esistenti o creare i tuoi e invitare gli amici a unirsi, promuovendo un senso di cameratismo e concorrenza.
Le funzionalità del tracker di corsa dell'app sono robuste, consentendo di monitorare cardio, velocità di corsa, GPS, elevazione e frequenza cardiaca. Come allenatore mobile in esecuzione, NRC ti aiuta a monitorare i tuoi progressi e a impostare nuovi migliori personali. Con la compatibilità tra i dispositivi supportati da Android OS, sincronizzare le statistiche è un gioco da ragazzi.
La funzionalità di tagging per contatore e scarpa di NRC ti garantisce di tenere sotto controllo la distanza coperta da ogni paio di scarpe, ricordandoti quando è il momento di uno nuovo. Inoltre, la funzione pacer dell'app ti aiuta a identificare quali scarpe ti aiutano a correre più veloce.
Resta aggiornato con il feed di fitness Nike , offre una guida per la salute e il fitness, i consigli sul benessere, le storie degli atleti e le ultime novità di Nike Running, tra cui piste guidate, playlist di corsa e nuove uscite di calzature. NRC promuove il benessere olistico, collegando la mente e il corpo attraverso suggerimenti di mentalità e di recupero.
Scarica oggi l'app Nike Run Club e imbarcati nel tuo viaggio di corsa con il supporto della comunità Nike. NRC funziona perfettamente con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca ed è supportato su tutti gli orologi del sistema operativo Wear e molti altri dispositivi, tra cui Garmin.
*Piani di formazione disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** corse guidate disponibili in paesi selezionati.
Novità nell'ultima versione 4.41.0
Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024
Correzioni di bug e miglioramenti.
