Kung ikaw ay isang nagsisimula na naghahanap upang masipa ang iyong tumatakbo na paglalakbay, ang Nike Run Club (NRC) app ang iyong panghuli kasama. Bilang ang pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula, ang NRC ay nagsisilbing iyong run tracker, tagaplano, at tutor, na gumagabay sa iyo sa bawat hakbang. Sa pamamagitan ng iba't ibang mga tool sa iyong pagtatapon, makikita mo ang lahat na kailangan mo upang makamit ang iyong mga layunin sa pagpapatakbo, kung naglalayon ka ng isang 5K, 10k, kalahating marathon, o higit pa.
Nag-aalok ang NRC ng mga pinasadyang mga plano sa pagsasanay* na umaangkop sa lahat ng mga antas, mula sa isang 4-linggong magsisimula ng plano sa isang komprehensibong 12-linggong plano sa pagsasanay sa marathon. Kung ikaw ay nasa kaswal na pagtakbo, agwat ng bilis, o pagsasanay sa marathon, ang library ng gabay ng app ay tumatakbo ** ay nagsisiguro na hindi ka nag -iisa. Sa gabay ng audio mula sa mga kilalang atleta tulad ni Eliud Kipchoge, mananatili kang maging motivation at inspirasyon. Dagdag pa, maaari kang magpadala o makatanggap ng in-run audio cheers mula sa mga kaibigan, pagdaragdag ng isang masaya at sumusuporta sa twist sa iyong mga tumatakbo.
Makisali sa masiglang pamayanan ng Nike sa pamamagitan ng mga hamon sa pagpapatakbo , kung saan makakakuha ka ng mga badge at tropeo para sa paghagupit ng mga personal na pinakamahusay at guhitan. Kung naglalayong maabot mo ang isang bagong buwanang pagpapatakbo ng mileage o magtakda ng isang layunin ng distansya, pinapanatili ka ng NRC na ma -motivation ka. Maaari kang lumahok sa mga umiiral na mga hamon o lumikha ng iyong sarili at mag -imbita ng mga kaibigan na sumali, pag -aalaga ng isang pakiramdam ng camaraderie at kumpetisyon.
Ang mga tampok ng run tracker ng app ay matatag, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang cardio, bilis ng pagtakbo, GPS, elevation, at rate ng puso. Bilang isang mobile na tumatakbo na coach, tinutulungan ka ng NRC na subaybayan ang iyong pag -unlad at magtakda ng mga bagong personal na pinakamahusay. Sa pagiging tugma sa buong mga aparato na suportado ng Android OS, ang pag -sync ng iyong mga istatistika ay isang simoy.
Ang pag -andar ng milya ng NRC at pag -andar ng pag -tag ng sapatos ay nagsisiguro na panatilihin mo ang mga tab sa layo na sakop ng bawat pares ng sapatos, na nagpapaalala sa iyo kung oras na para sa isang bago. Bilang karagdagan, ang tampok na Pacer ng app ay tumutulong sa iyo na matukoy kung aling mga sapatos ang makakatulong sa iyo na patakbuhin ang pinakamabilis.
Manatiling na -update sa Nike Fitness Feed , nag -aalok ng gabay sa kalusugan at fitness, mga tip sa kagalingan, mga kwento ng atleta, at ang pinakabagong mula sa Nike Running, kabilang ang mga gabay na tumatakbo, nagpapatakbo ng mga playlist, at mga bagong paglabas ng paa. Itinataguyod ng NRC ang holistic wellness, pagkonekta sa iyong isip at katawan sa pamamagitan ng mga tip sa pag -iisip at pagbawi.
I -download ang Nike Run Club app ngayon at sumakay sa iyong tumatakbo na paglalakbay kasama ang suporta ng komunidad ng Nike. Ang NRC ay gumagana nang walang putol sa Google na akma sa pag -sync ng mga pag -eehersisyo at record ang data ng rate ng puso, at suportado sa lahat ng mga relo ng OS OS at maraming iba pang mga aparato, kabilang ang Garmin.
*Mga plano sa pagsasanay na magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Gabay na tumatakbo magagamit sa mga piling bansa.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 4.41.0
Huling na -update noong Oktubre 11, 2024
Pag -aayos ng bug at pagpapahusay.
