ค้นพบตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและแอพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่ครอบคลุม แอพนี้ได้รับการปรับแต่งเฉพาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการหลั่งไขมันและลดน้ำหนักโดยไม่ต้องก้าวเท้าในโรงยิม ด้วยเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวันคุณสามารถกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องสาวหน้าอกและด้ามรักรักให้แน่ใจว่าร่างกายที่พอดีและกระชับ
แอพมีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สิ่งที่คุณต้องการคือน้ำหนักตัวของคุณที่จะสูญเสียไขมันและสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ติดตามแคลอรี่ที่เผาไหม้ของคุณและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณผ่านกราฟโดยละเอียด
3 ระดับความยาก
การจัดเลี้ยงให้กับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพแอปมีระดับความยากสามระดับ สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณสร้าง ABS ด้วยการออกกำลังกายทุกวันที่หลากหลายการเข้าพักที่มุ่งมั่นเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน
ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ
โหมดที่มีผลกระทบต่ำให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพลดความเครียดร่วมและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อกังวลร่วมกัน
กำจัดหน้าอกมนุษย์
กล่าวคำอำลากับความรู้สึกไม่สบายของ Boobs มนุษย์ด้วยการออกกำลังกายหน้าอกเป้าหมายที่ออกแบบมาเพื่อลดไขมันหน้าอกและเพิ่มความมั่นใจของคุณ
ลดไขมันหน้าท้อง
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันรอบกลางเนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรน แอพนี้รวมการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็ว
ปรับแต่งการฝึกอบรม
ปรับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้ง หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือหลังคุณสามารถเปลี่ยนการออกกำลังกายปรับคำสั่งซื้อและตั้งเวลาพักผ่อนได้อย่างง่ายดาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้จับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำ
คุณสมบัติ
- 3 ระดับความยากที่เหมาะสมสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพ
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำสำหรับการออกกำลังกายที่เป็นมิตรร่วมกัน
- กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม ใช้แบบฝึกหัดน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายเป้าหมายสำหรับการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีวินัย
- ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและการเผาผลาญแคลอรี่
- ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
คอยติดตามคุณสมบัติที่กำลังจะมาถึงเช่นการซิงค์กับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? แอพนี้โดดเด่นเป็นหนึ่งในโซลูชั่นการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ออกกำลังกายที่บ้าน
อุทิศเพียงไม่กี่นาทีทุกวันเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แอพออกกำลังกาย
ใช้แอพออกกำลังกายนี้เพื่อให้ฟิตและลดไขมันหน้าท้อง มันรวมถึงการออกกำลังกายระดับมืออาชีพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องซึ่งคุณสามารถทำงานได้ทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
แอพนี้นำเสนอการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องเฉพาะสำหรับผู้ชายรวมถึงการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักที่พิสูจน์แล้วว่าร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
บรรลุรูปร่างที่ดีขึ้นด้วยแอพลดน้ำหนักที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดของเราซึ่งมีการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT รวมสิ่งเหล่านี้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่และดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพมอบประสบการณ์ที่มีไกด์ให้คุณคล้ายกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชาย ง่าย แต่มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับผลการสูญเสียไขมันที่สำคัญจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ
ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องมีสมาชิกโรงยิม แอพออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มต้นตอนนี้และเป็นพยานการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
การออกกำลังกายที่บ้าน
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? แอพของเราเสนอการออกกำลังกายที่สั้นและมีผลกระทบที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักและปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567
การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อสัมผัสกับการปรับปรุงเหล่านี้!
