OCD.app Anxiety, Mood & Sleep

OCD.app Anxiety, Mood & Sleep

3.5
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏စိတ်နေသဘောထားကိုမြှင့်တင်ရန်, GG OCD သည်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ OCD အက်ပလီကေးရှင်းအနေဖြင့်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ OCD အက်ပလီကေးရှင်းအနေဖြင့်အသိအမှတ်ပြုထားသည့်ယုံကြည်ကိုးစားမှုရမှတ် 4.28 ခုနှင့် 4 င်း၏ခရီးစဉ်တွင်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သုံးစွဲသူများသည် 4 င်းတို့၏သိပ္ပံကျောထောက်နောက်ခံလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတစ်နေ့လျှင် 3-4 မိနစ်သာအပ်နှံခြင်းဖြင့်၎င်းတို့၏ OCD နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများတွင် 20% တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် Ggtude ၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုကတိကဝတ်ပြုခြင်းသည် Published သုတေသနစာတမ်းများ 12 ခုနှင့်ဆက်လက်လေ့လာနေသည့်လေ့လာမှုများ (5) ခုသည် OCD, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည်။

စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကယုံကြည်မှုနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်များမှအကြံပြုထားသည့် GG OCD ကို NASDAQ-Listed Company မှလူနာပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက် ဦး နှောက်များစာရင်းပြုစုထားသည်။ ၎င်းသည် Psyberguide တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံး OCD အက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရပြီးယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုအလေးအနက်ထားသည်။

OCD သည်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအသွင်အပြင်အမျိုးမျိုးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် maladaptive စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံစံများကိုပိုမိုကျန်းမာသောအကျင့်များကိုပြောင်းလဲစေခြင်း, တစ်နေ့လျှင် 3 မိနစ်မျှသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဤအထောက်အကူပြုအတွေးများကိုသင်ကျင့်သုံးသောအခါစစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုသည်ဖြစ်ပျက်သည်ကိုသတိရပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သည်။ သင် OCD, စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုသင်ရိုက်နှက်ခြင်းရှိမရှိ, သင့်အားကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ အနုတ်လက်ခဏာစဉ်းစားတွေးခေါ်အလေ့အထများမှလွတ်မြောက်ရန်သင်သင်ယူပါလိမ့်မည်။

  1. အနုတ်လက်ခဏာစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံစံများကိုဖော်ထုတ်ပါ။
  2. ocd, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုပုံမှန်အတွေးများကိုစွန့်ပစ်ပါ။
  3. အပြုသဘောဆောင်သောအတွင်းပိုင်းတွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုအတွက်အထောက်အကူပြုအတွေးများကိုရှာဖွေပါ။
  4. ဤအထောက်အကူပြုအတွေးများကိုလက်ခံရန်, မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တန်ဖိုးထားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်လေ့ကျင့်ပါ။
  5. အစစ်အမှန်ဘဝအခြေအနေများတွင်တိုးတက်လာသော Self-Talk ကိုအသုံးပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုထုံးကိုအစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ, CTBT ပညာရှင်များကမူကုထုံးအတွင်း၌ဖြစ်စေ, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဝေဖန်ခြင်း, အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်း, အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်း, မသေချာမရေရာမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း, နောင်တရခြင်း, သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်ဤကျန်းမာသောအတွေးအခေါ်အလေ့အထများသည်အလိုအလျောက်နှင့် ပို. စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

သင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုနားလည်ရန်သင့်အားအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ အက်ပ်ကိုသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခွင့်ပြုပါ။ အဆင့် 500 ကျော်ကိုစိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနှင့်အဆင့်တိုင်းတွင်ကိုယ်ပိုင်ဆွေးနွေးမှုအတွေးအခေါ်များကိုဖုံးအုပ်ထားပြီး GG OCD သည်သခင့်အပြည့်အဝတွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းလေ့လာခြင်း,

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အာနစ် tracker သည်ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည်။

GG OCD သည်အခမဲ့သုံးစွဲနိုင်ပြီးသင့်အားမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲကျန်းမာသောမိမိကိုယ်ကိုဟောပြောခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခွင့်ပြုသည်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ရန်ပရီမီယံအကြောင်းအရာများကိုငုပ်လိုသူများအတွက်သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အဆင့်မြင့်အကြောင်းအရာများနှင့်နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။

Ggtude အက်ပ်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုသူတို့မည်သို့ထောက်ပံ့နိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့၏ 0 ဘ်ဆိုဒ်ကို http://ggtude.com တွင်ကြည့်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
  • OCD.app Anxiety, Mood & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • OCD.app Anxiety, Mood & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • OCD.app Anxiety, Mood & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • OCD.app Anxiety, Mood & Sleep ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ