รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!
ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามการออกกำลังกาย Premier Gym และนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างราบรื่นยึดติดกับโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพของเรามีการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการเป็นข้อพิสูจน์ว่า Lyfta มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่จะเพิ่มศักยภาพในการออกกำลังกายของคุณได้อย่างไร
ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นก้าวแรกในการออกกำลังกายหรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ผลักดันขีด จำกัด ของคุณ Lyfta ให้บริการกับทุกคน ดำดิ่งสู่ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราซึ่งปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย
ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความอับอายหรือบาดเจ็บที่โรงยิม
สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน
การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการกำหนดแผนการออกกำลังกายของคุณเอง สำรวจห้องสมุดที่ครอบคลุมของเราเกี่ยวกับแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าและเป็นมิตรกับผู้ใช้ที่เหมาะสมกับกำหนดการใด ๆ
ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เชื่อมต่อกับนักกีฬายกหลายแสนคนที่ทำตามเป้าหมายและเชียร์ซึ่งกันและกัน แบ่งปันความสำเร็จของคุณบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับชุมชนที่สนับสนุน
ความสอดคล้องที่สะดวก: ทิ้งไว้ข้างหลังความยุ่งยากของปากกาและกระดาษ แอพของเรานำเสนอวิธีที่ไร้รอยต่อในการติดตามความคืบหน้าของคุณการให้มาตรฐานและการแจ้งเตือนประสิทธิภาพที่ผ่านมาเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าที่ดีที่สุดก่อนหน้านี้
ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: การตรวจสอบวันที่คุณออกกำลังกายระยะเวลาการออกกำลังกายน้ำหนักที่ยกทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่และความก้าวหน้าของความแข็งแรง ด้วย Lyfta คุณสามารถเจาะลึกลงไปในข้อมูลของคุณสำหรับประสบการณ์ที่ดื่มด่ำและครอบคลุมอย่างแท้จริง
โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ
ค้นพบโปรแกรมการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากมายรวมถึง Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การฝึกซ้อม/ดึง/ขาของอาร์โนลด์ Smolov หมอบเป็นกิจวัตรและวิธี Westside Barbell Conjugate
คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้คุณฟรีด้วย Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณ!
คำรับรองของผู้ใช้
"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta
"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta
ข้อมูลเพิ่มเติม
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy
สนับสนุน: [email protected]
เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567
เรามุ่งมั่นที่จะปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่อง เปิดใช้งานการอัปเดตของคุณให้เป็นปัจจุบันกับการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงล่าสุดของเรา
